Gözünüze ilk çarpan renk Sarı ise çalışmanız veya ilgilenmen gereken çakranız; 3.Çakra'dır
3.Çakra; mide çakrası ya da solar pleksus (güneş çakrası) olarak geçer.
Hem yiyecekleri, hem duyguları, enerjileri hazmettiğimiz bölgedir.
Bedenin üzerindeki çakralarda Kalp Çakrası yani 4.çakra merkez kabul edilir.
Mide çakrası da kalbin hemen altında ilişkilerimizle ilgili çakramızdır.
Kök çakra ile ben'i fark ederiz.
Sakral çakra ile sen ile empati yaparız.
Solar çakra ile biz'e ulaşırız.
Bu çakra korkularımızın da merkezidir.
0-7 yaş arasında kök çakrayı deneyimleriz. Kendimizi tanırız.
7-14 yaş arası cinsel çakrayı deneyimleriz. Cinselliği tanırız.
14-21 yaş arasında da mide çakrasını deneyimleriz. İlişkileri tanırız.
Kök çakranın proteinle beslenmesi gibi mide çakrası da karbonhidratla beslenir.
Dengesizliğinde aşırı eleştiri ve eleştiriye tahammül edememe, yalnızlık korkusu, özdeğer duygusunun eksikliği ve aşırı kontrol eğilimi gözlenirken,
Dengeli çalıştığı zaman dışa dönük ve etkileyici biri izlenimi yaratmamıza yardım eder.
Bu bölge rahatlatılmazsa hem o bölgedeki organlarda sorunlar yaşayabiliriz hem de insanlarla ilişkilerimizi olumsuz etkiler.
Bu nedenle gevşeme ve nefes egzersizleri, yoga ve bağ temizliği çalışmaları ile bölgeyi şifalandırmamız gerekir.
Sarı rengi içeren meyveler özellikle limonlu çaylar ve papatya çayları, muz bu çakra için destekleyicidir.
Hadi o zaman içeri biraz güneş ışığı alalım 🌞🌞
https://www.youtube.com/
Sevgiler
Özgür Pınar Işık
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder